文／斯舒（转）

１、当肝脏发生毛病时，通常脸色和眼睛会有变化，如脸色发青，容易流眼泪等。

２、蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用，常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳等。

３、苦瓜味甘苦性寒，老瓜逐渐变黄红色，味甘性平。它能除热邪、解劳乏、清心明目。

４、如果是气虚体质，则可以泡一杯荔枝红枣茶，将荔枝干肉２５克，红枣五枚，沸水冲泡。

５、防动脉硬化效果非常好的醋泡西红柿，每天可以吃六个左右。在冰箱里可以保存１周左右。

６、脸色常常像婴儿一样经常红扑扑的人，并非是好事，尤其需要注意心脏方面的健康状况。

７、高碘与低碘一样都对人体有害，饮食中的高碘会引起甲状腺肿等不良反应。

８、红茶的茶渣药性相对偏温一些，适合畏寒、怕冷、手足发凉、舌苔白的虚寒体质者使用。

９、当番茄红素遇到醋酸后，不但不会被分解，西红柿中的营养成分还更容易被人体吸收。

１０、即使在非高碘地区生活的人们，补碘也不能过量。高碘性甲状腺肿和地方性甲状腺肿的突出特点都是“脖子粗”，凭外观很难区分。

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